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年廿八洗邋遢

年廿八，洗邋遢，提醒我們要大掃除啊。古時衞生常識難以流傳，就以習俗教百姓每年起碼認真清潔家居一遍，減少細菌孳生。

清理垃圾以外，我們不妨順手清除看不見的心靈垃圾，這種事不必日日做，一年洗邋遢一兩次就夠了。

有次飯敍，曾中風入院的長輩跟大家閒聊首飾，談得興高采烈，沒料到長輩語音一轉說：「現在不想再買，將來走了，還要麻煩人處理。」

大家笑說長輩杞人憂天，不過，事實是長輩想得周到，不必再增添身外物了。

我不時對他人的卑劣言行感到驚訝，無法理解不愁衣食的人為何要活得那麼難看。要爭天下第一的話，就算罵遍所有人愚蠢，也不代表自己聰明。以 卑鄙手段爭名奪利，爭到也不過證明自己是衰人。

中醫的基本治法包括「虛則補之，實則瀉之」，要是病人體內積存太多垃圾，例如脂肪過多、食滯或有寄生蟲，就要用清法或瀉法，以藥物助人將垃 圾排出體外，人自然精神爽利。

思想垃圾亦如是，一年下來，我們的腦海也許積存了怨恨、妒忌、貪婪和愁苦等，全是不必要的「身內物」，應盡快將心理垃圾清走。

精神洗邋遢後，人自會靚多三分，不信的話，大可一試，說不定即時見效啊。