【健康新知】多吃少動 作息不正常 代謝症候群盛行

台中縣沙鹿一名六十多歲的許姓婦人，最近總覺得身體狀況大不如前，即使維持原本的作息 與飲食習慣，體重卻直線上升，而且體力不濟，稍微活動一下就氣喘噓噓、胸口悶，心臟科檢查正常，光田綜合醫院健康檢查中心王牧群醫師表示，這些都是代謝症 候群出現的症狀，罹患代謝症候群的民眾有增加的趨勢。

光田綜合醫院健康檢查中心王牧群醫師表示，代謝症候群並不是一種疾病，而是透過指標項目的檢查，定義是否罹患心血管疾病的高風險族群。

這名六十多歲的婦人，體重不正常上升，體力明顯變差，胸口悶，動一動就氣喘吁吁，到心臟科看診，接受運動心電圖檢查，結果並沒有發現異狀。

王牧群醫師指出，這位許姓婦人腰圍超過80公分外，空腹血糖、三酸甘油脂都過高，身體狀況不佳的毛病與這些潛藏在體內的危險因子脫不了關係，如果不提早預防保養，未來罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病的風險很高。

王 醫師說，代謝症候群的診斷指標包括腰圍、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖與血壓等五項。其中腰圍女性大於80公分，男性大於90公分，三酸甘油 脂高於150、男性高密度脂蛋白膽固醇低於40或女性低於50，空腹血糖高於100，以及血壓不正常，只要有三項就是代謝症候群。

王醫師說，民眾出現代謝症候群的比例不斷上升，主要是國人生活習慣多吃少動又作息不正常，而且年齡層有下探趨勢，不少人年紀輕輕健康狀況就拉警報。而四十歲以上的民眾因代謝功能下降，需更加注意這方面的問題，應定期接受健康檢查，隨時掌握自己的身體狀況。

醫師提醒民眾，即使診斷出為代謝症候群，只要在醫師協助下積極矯正生活與飲食習慣，還是能有效預防疾病發生，症狀輕者甚至能恢復正常數值。

（張文祿報導）

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